为什么要重视办公室噪声问题，它对人的身心健康造成什么影响？

上班族每天至少有1/3的时间在办公室里，办公环境的好坏，直接影响到员工的工作效率高低及心理状态的健康与否。

根据卫生部公布的一项调查显示：在企业里，78.9%的员工有过“烦躁”情绪，59.4%的人感受过“焦虑”，38.6%的人觉得“抑郁”，仅有5.8%的员工称自己没有压力。

造成这类心理问题出现的原因之一，便是办公室噪声。

越来越多的办公室噪声超标，噪声正在慢慢成为健康杀手。

大多数员工难以忍受吵杂的办公环境对他们身心的摧残。

安静的办公环境对员工而言已经成为了一种诉求！

20世纪初以来，建筑师注意到开放式设计所具有的宽敞灵活特点，可以将办公室人员从封闭的盒子里解放出来。

这一发现，使开放式办公室得以广泛应用，至今有越演越烈之势。

而在另一层面上，这种方式却很大程度加剧了办公室的环境噪声问题。

研究发现，只要空间内噪声超过70分贝，就会使人感到心烦意乱。员工因此而烦躁，无法专心地工作，导致工作效率越发降低。

根据中国对城市噪声与居民健康的调查得知：噪声每上升1分贝，高血压发病率就增加3%。在70分贝到90分贝的噪音中呆5年，人患高血压的危险性就会高2.47倍。

噪声会提高人的高血压、心肌梗死、心力衰竭和中风等疾病的发病率。

在日常办公环境中，噪声就达到了60～70分贝。工业车间里甚至高达75~120分贝。

为什么噪音会对人的身体健康造成这么大的影响？

实际上，对身体来说，噪音是一种「酷刑」。

当噪音通过听觉系统时，噪声会损伤听力。进入大脑后，各种压力激素的分泌、炎症细胞的激活、氧化应激反应就会发生改变。这个过程会产生神经毒性，导致神经退行性变，损害大脑功能。

长期处于这样的噪音环境中，会导致听力受损，神经衰弱、记忆学习能力下降，令焦虑、愤怒、忧郁、疲惫等负性情绪增生。

据医学专家实验证明，噪声不只是会增加高血压、心肌梗死、心力衰竭和中风等疾病的发病率，还会对听觉、神经系统造成不可逆的损伤。

噪音更会对视觉器官造成不良影响。

在高噪声环境下工作的工人常主诉眼痛、视力减退、眼花等问题。因为噪声与振动能引起眼睛对运动物体的对称平衡反应失灵。其原因在于中枢神经系统在噪声刺激下产生抑制作用。

一般来说，噪声强度越大，视力清晰度稳定性越差。视力清晰度降低后，劳动生产率便随之下降。

同时，噪音对人体其他部位都有不良影响。

最近，专家们提出了“环境激素”理论，指出环境中存在着能够像激素一样影响人体内分泌功能的化学物质，噪音就是其中之一。

它会使人体内分泌紊乱，长时间的噪音污染会引起男性不育，还会导致女性流产和胎儿畸形。

如果发现自己身边存在大量噪音，我们一定要提高防范意识，采取对应隔音措施。比如携带降噪耳机、要求企业办公空间内使用声学吸音产品，或增设独立隔音办公空间静音舱等。